Sinopsis: El envejecimiento es un proceso que acarrea tanto cambios físicos como psicológicos. La forma en que uno envejece tiene que ver con la genética, el entorno y la forma de vida que se ha llevado. La genética no se puede cambiar, pero podemos evitar el estrés, controlar el peso a través del yoga.
 

Sinopsis: El embarazo no es solo motivo de alegría y felicidad, también provoca ansiedad y miedo. El yoga ofrece a las futuras madres un método para disfrutar de un embarazo tranquilo y saludable. Este video no sólo las mantendrá sanas y radiantes durante la gestación sino que también les permitirá recuperar con rapidez y facilidad su figura y belleza después de dar a luz ...