yoga

	Descripción: Este programa único y excitante combina algunas de las formas más clásicas del yoga con las sencillas pero efectivas técnicas de baile que hacen trabajar todo el cuerpo. Este moderno e innovador método hace hincapié en el ritmo como vínculo entre yoga y baile para crear una técnica entretenida de practicar que te ayudará a mejorar el tono muscular del cuerpo, estilizar la figura, incrementar tu fuerza interior y aumentar la flexibilidad y el equilibrio.		Pero ¿Quién es Alejandro Maldonado? Alejandro Maldonado se inició en la disciplina del Yoga en la ciudad de Nueva York, pero fue en Miami donde cursó su primer entrenamiento que lo acreditaría como profesor de Yoga (Sinergy Yoga Center). Posteriormente estudió el Ashtanga Teachers Trainnig Course con Wayne Krasnner en el Miami Yoga Shala, más tarde regresó a Nueva York donde conoció a Sharon Gannon y David Life fundadores de Jivamukti Yoga NYC con quienes asistió a varios congresos.
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	¿Qué es un CHAKRA? Chakra significa “rueda” en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Hay siete chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico.		Este documental de MEDITACIÓN es muy completo, habla de la meditación y lo que se consigue con ella, habla también de la variedad de posturas no complicadas que puede tomar uno para meditar y de la respiración. También hablan de muchos tipos de meditaciones: cantos mantras, meditación zen, meditación vipassana, meditación vibracional con cuenco tibetano y de la relajación, la relajación es una parte muy importante de la meditación.
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	Qué es el TAI CHI? El Tai Chi es un arte marcial chino relacionado con la Medicina tradicional china que integra el desarrollo de la salud física y mental, y que se caracteriza por los movimientos lentos y suaves.		GEMOTERAPIA: Este curso es para iniciarse en el conocimiento de sus energías. Poco a poco, a través del contacto con ellas el cambio, progresivo y suave, se hará notar. La energía pura, vibrante y cristalina nos someterá a un proceso de cambio, paulatino, lento pero constante que conseguirá elevar nuestro tono vibracional y conectar con un nuevo mundo: El mundo de la Luz...
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	El REIKI es una curación por las manos es decir uno canaliza la energía universal vibratoria que nos rodea y la utiliza para curar a otros seres vivos		FENG SHUI significa viento y agua, esta antigua practica china reconoce que nuestras vidas pueden estar afectadas directamente por nuestro entorno, la salud, riqueza y la felicidad pueden estar relacionadas por el influjo del chi (energía positiva)
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	Colección Osho La enseñanza de Osho se centra en abordar desde distintos ángulos la cuestión del desarrollo de la conciencia humana hasta alcanzar el grado conocido en tradiciones varias como el de la iluminación.		Yoga artritis + Yoga durante el embarazo El envejecimiento es un proceso que acarrea tanto cambios físicos como psicológicos. El yoga ofrece a las futuras madres un método para disfrutar de un embarazo tranquilo y saludable.
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